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Meditación Abundancia

meditacion abundancia

Meditación para la abundancia

Recientemente me han enviado un reto de meditación durante 21 días que me gustaría compartir con vosotros. Se trata de una serie de meditaciones de Deepak Chopra que estoy seguro os gustará y ayudará. En un anterior artículo os dejé una meditación para el exito 

Esta serie es mucho  más completa que cualquier otra aproximación que hayáis hecho sobre la abundancia, ya que aparte de ser un GRANDE del crecimiento personal,  apreciaréis muchos más detalles como consecuencia de lo extenso del programa 😎

1º) Dia 1 de Meditación

El día 1 adecuado podría ser el lunes por la noche y preferentemente se completa en el mismo día de la tarea

Recomiendo encarecidamente hacer la meditación y la tarea al principio del día, si es posible. ¡Cambia el curso del día!

TAREA

En tu nuevo cuaderno, haz una lista de 50 personas que han influido en tu vida.

Pueden ser tanto personas vivas como ya fallecidas, tus parientes, amigos y celebridades, escritores y personalidades que no necesariamente conoces personalmente.

Todos los que han influido en ti, y contribuido a tu crecimiento y desarrollo.

La lista debe tener al menos 50 nombres.

En el proceso de hacer la lista, piensa en por qué elegiste a las personas. ¿Qué ha cambiado en tu vida para mejor?

Muévete con calma y con cuidado. Recuerda las mejores cosas de cada persona de la lista y lo que aportan a tu vida.

Confía en el proceso!

Recomiendo que guardes el teléfono durante este tiempo para que nadie interfiera contigo y minimizar las distracciones.

Tu lista puede ser de más de 50 personas. Pero no menos.

LA FRASE DEL DÍA:

«Hoy veo la abundancia que me rodea».

Esto también debe ser escrito en tu cuaderno y recordarlo durante el día tan a menudo como sea posible.

MEDITACIÓN

La meditación puede hacerse antes o después de la tarea. Depende de ti.

Este es el Mantra que repetirás durante la meditación:

So Hum

RECAPITULACIÓN DEL DÍA 1:🌀💛

1. Meditación: repetir en silencio el mantra escuchando el audio.

So Hum

2. Escriba la frase del día en su cuaderno:

«Hoy contemplo la abundancia que me rodea».

Recuérdela durante el día.

3. Completa la tarea en un cuaderno. Haz una lista de 50 personas que hayan influido en tu desarrollo.

4. Completa esto para el lunes por la noche. (Por supuesto, siempre puedes elegir completarlo antes.)

Video en español:

Video en Inglés:

2º) Dia 2 de meditacion

¡Bienvenidos todos al segundo día! Espero que estén disfrutando del flujo hasta ahora…

TAREA

A algunas personas les parecerá sencillo, pero a otras no.

Recuerde que si le resulta difícil realizar cualquier tarea, entonces está claro que hay un bloqueo – un obstáculo en su mente para conectarse en la abundancia.

Sé consciente de esto y ATRÉVETE con ello!

–>Escriba todas sus deudas en su cuaderno.

Deudas en una cuenta bancaria, tarjetas de crédito, préstamos, deudas a individuos, deudas de la corte – todas tus deudas, de cualquier tipo.

No es necesario registrar la cantidad, sólo a quién y para qué.

Por ejemplo: una hipoteca, un préstamo de coche, una deuda con VISA por un regalo, etc.

–>Después de eso haz una lista de todos tus pagos mensuales.

De nuevo sin números, sólo la lista.

Por ejemplo: el alquiler de un apartamento, la electricidad, el gas, el impuesto sobre la tierra, el agua, un contador, un jardín de infantes, un tutor de música, un gimnasio, una manicura, un seguro, la gasolina, etc.

Todo lo que tienes que pagar cada mes debe ser registrado.

En general, cree una lista completa de las fuentes de sus gastos mensuales, constantes y cambiantes.

Para algunos, esta lista será extensa. Dese tiempo para recorrer con calma todas las áreas de su vida en las que paga dinero. Puede que necesites añadir lo que recuerdes incluso a lo largo del día.

Responde a la pregunta, «¿Qué significa la abundancia para ti?» Si quieres, puedes escribir la respuesta en tu cuaderno.

Escriba la frase del día en su cuaderno

«Yo creo mi abundancia personal desde una fuente infinita».

MEDITACIÓN/MANTRA

Aham Bramasmi

Que la energía de abundancia de este hermoso grupo continúe creciendo y llenándonos a todos. 🙏🏽

Que tengan un hermoso día.💗✨♾

Video en Español:

Video en Inglés:

3º) Dia 3 de Meditación

TAREA

¡Dibuja y hazte un gran cheque! 💸💸💸

Dibuja billetes, cheques, acciones, bonos, notas, monedas y cualquier otro medio de pago en tu hermoso cuaderno.

Meditación Abundancia

Dibuja tanto como  para pagar todas las deudas y gastos. Los  que hayas anotado ayer. 😉

Tienes completa libertad para crear y dibujar una solución. ¡¡Ahora dibujamos para poder pagar todo lo que necesitas en el universo!!

Usa tu imaginación, tu creatividad y los rotuladores, lápices o pinturas, etc.

💵💵💵
Saca billetes, monedas, fajos de dinero, bolsas de dinero, lluvia de dinero… ¡lo que quieras! 🤑🍀🎋

💵💵💵
Recuerden, esto no se trata de una lección de dibujo, sino de permitirse crear su realidad y dejarla manifestar en su vida.

Mientras estás ocupado diseñando y coloreando, siente la satisfacción de crear un equilibrio entre las deudas y los gastos y los medios de pago que creas, como si fuera un pago real de tus gastos y deudas.

¡Diviértete con ello!

😜🤗❤✨🍀✨

FRASE/MANTRA

«Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida.»

💵💵💵

MEDITACIÓN/MANTRA
Sat Chit Ananda

Video en Español:

Video en Inglés:

4) Dia 4 de Meditación

TAREA

Haga una lista de las personas que considera que son prósperas en su familia o en su entorno.

Estas son personas que conoces personalmente y a las que tienes acceso. Han logrado sus objetivos en la vida, todos o en parte, son felices, o son percibidos por usted como felices.

¡Importante! No estamos hablando sólo de prosperidad financiera, el componente obligatorio es la alegría, la felicidad que esta persona está experimentando!

Estas pueden ser personas de la lista anterior.

Cuántos no importa, incluso dos – es suficiente.

Por favor, recuerden que cuanta más atención y reflexión le den a estas simples tareas, mayor será el retorno.

FRASE/MANTRA

Desde este momento en adelante, yo invito la abundancia ilimitada a mi vida.

Meditación y Mantra

Aham Bramasmi

Video en Español:

Video en Inglés:

🌿

EJERCICIO DE DIARIO OPCIONAL

Escriba las respuestas a las preguntas de abajo en su cuaderno o simplemente respóndalas usted mismo.

PREGUNTA N º 1: ¿Qué significa para usted estar inmerso en la conciencia pura?

PREGUNTA N º 2: ¿Cómo puedes llevar esta conciencia a tu vida cotidiana?

PREGUNTA Nº 3: ¿Cómo te ha ayudado la práctica de la meditación a conectarte con tu conciencia pura?

PREGUNTA Nº 4: En una escala del 1 al 10, ¿qué tan valioso es para ti este grupo?

PREGUNTA N ° 5: ¿Qué has tenido desde que te uniste a este grupo?

Te recuerdo que hagas la tarea y la meditación!

Tengan una gran meditación y un día abundante! ❤

🙏💚✨💵🌿😍🌹♾

5º) Dia 5 de Meditación

¡Bienvenido al día 5!

¡Felicidades por haber llegado hasta hoy! ✨

La tarea de hoy puede ser un desafío para algunos… ¡Pero vale la pena! (Ha sido una de las tareas más especiales para mí hasta ahora! 🤗)

Hoy penetraremos en el campo de todas las posibilidades, apareciendo en el silencio de la meditación.

El poder ilimitado del universo está siempre a su disposición.

Tomando decisiones intuitivas enraizadas en este campo unificado, puedes expresar tus deseos más profundos.

En tu vida diaria, continúa cultivando el silencio si es posible. Pasa más tiempo en la naturaleza, absorbiendo su belleza y viendo cómo la abundancia se manifiesta en todas partes. Sumérgete en la energía de la música hermosa; historias edificantes e inspiradoras; gente optimista de ideas afines cerca de ti.

Haciendo esto, verás como el campo de todas las posibilidades se revela ampliamente delante de ti para ayudar a que tus sueños se hagan realidad.

🙏💚🔥

FRASE/MANTRA

Hoy abrazo mi potencial para ser, hacer y tener todo lo que sueño.

🙏💚🔥

MEDITACIÓN/MANTRA

Sat Chit Ananda

TAREA

La tarea de hoy se basa en la ley de intercambio de energía.

Todo está hecho de energía, dar y recibir es una gran parte de esto, un intercambio justo.

Una persona intercambia constantemente energía con otras personas.

El primer principio de esta ley es que el equilibrio debe mantenerse en todo.

Si alguien se fue, entonces alguien llegó.

La energía no desaparece en ninguna parte.

Si enviaste algo afuera, entonces algo regresará a ti.

Si quieres lograr un equilibrio en todo, aprende a dar y recibir por igual.

El ejercicio de hoy está completamente dedicado al intercambio, a los retornos. ¡Y un punto de inflexión en nuestro viaje!

🙏💚🔥

->La tarea

A partir de hoy, serás responsable de tu propio grupo de abundancia.

No tiene que ser grande. Incluso 2 o 3 personas son suficientes.

Cada día, conducirán a su grupo a través de tareas de 0 a 21 días, tal como las reciben de mí y continúan recibiendo.

Incluso si nadie se une a tu grupo, o completa las tareas, abre tu grupo y haz los puestos. No tienes que empezar la mediación de nuevo con ellos. Sólo estás publicando las tareas diarias y monitoreando el grupo.

No lo fuerces, sólo fluye con él. Si experimentas resistencia, confía en el proceso y respira un poco de paz y hazlo de todos modos.

🙏💚🔥

Hoy sólo estás creando tu grupo y enviando la tarea 0 en él, ¡y comienza el lunes del primer día!

🙏💚🔥

¿Cómo se abre un grupo?

En FB o Whatsapp:
Elige una foto de perfil que simbolice la abundancia para ti.

Nombra el grupo «21 días de abundancia» e invita a tus amigos

Es importante explicar la intención del grupo y decir que habrá tareas diarias. (copia de mis mensajes)

Invita a gente de tu lista de contactos.

¡Invita a cualquiera y a todos! No decidas por otras personas si les interesará o no.

Tal vez es este flujo de abundancia lo que necesitan ahora. ¡Y tú serás el conductor de la abundancia en las vidas de estas personas!

Los participantes potenciales deben estar preparados para ser parte de tal proceso.

Sólo aquellos que estén listos para seguirte y cambiar su conciencia permanecerán en tu grupo.

Sucede que los primeros en abandonar son generalmente aquellos de tus amigos que tienen una gran falta de abundancia en todo.

Como resultado, puede que quieras convencerlos de que se queden, pero no persuadimos a nadie. La gente es libre de negarse a cambiar.

Recuerde, tendrá que enviar meditaciones y tareas todos los días y asegurarse de que sólo aquellos que realizan la tarea permanecen en el grupo, mantienen las reglas del grupo y el flujo general.

Para algunos, esta tarea puede parecer difícil debido al esfuerzo adicional que deberá realizarse, o por el miedo al fracaso, o el miedo a lo desconocido o el temor «al que diran».

El grupo ayudará a darse cuenta de los propios miedos, dudas, limitaciones que interfieren con el crecimiento.

Créanme, es fácil dirigir su grupo y muy inspirador! 🙏🏽

****
Sólo tienes que copiar los mensajes que te estoy enviando y comprobar el progreso de las tareas. Puedes añadir algo de ti mismo. Si no sabes qué añadir, envía mis mensajes.

Quiero inspirarte para que continúes, ¡porque vale la pena! 🤩

Y a juzgar por las críticas, ¡ya lo has visto por ti mismo!

¡Dejen que el amor de sus corazones se expanda, porque pueden contribuir al bienestar de los demás! ❣

🙏💚🔥

La conciencia de la abundancia está garantizada para usted. Al crear y dirigir su grupo, usted recibirá un recurso extraordinario!

🙏💚🔥

IMPORTANTE:

Tienes 24 horas para abrir un grupo, enviar por correo o una invitación.

No hay nada más que hacer, ¡sólo hacerlo!

Cuando cree su grupo, comente aquí ➡ «Grupo Creado». ⬅

Este será el informe del quinto día, y mañana se informará en la forma habitual.

Hoy no hay otra tarea escrita que reescribir la frase del día en un cuaderno.

Mañana continuaremos trabajando en el cuaderno.

¡Muchas bendiciones! ✨🌈✨ Ustedes son geniales.

🙏💚🔥💵🌹🌿😍🌺♾✨

Video en Español:

Video en Inglés:

6) Dia 6 de Meditación

¡Felicitaciones a todos ustedes que han creado sus propios grupos abundantes! 💥Woohoo!! ¡Me alegra saber que han pasado la prueba y si no, siempre hacia adelante!

Tanto si has el hecho el grupo como si no, reconozco su coraje.

Ahora entramos en lo que se llama Modo Avion ✈️.

Les recomiendo que se organicen con sus grupos y que sean puntuales. Observen el orden y los términos de las asignaciones y utilicen los puestos originales.

¡Recuerden que sólo transmitimos lo que nosotros mismos recibimos! 🤩

Si tiene preguntas sobre la conducta de su grupo, por favor envíeme un mensaje en privado y haré todo lo posible por ayudarle. 🙂

Mientras continuamos trabajando con nuestros grupos, comenzamos la práctica del sexto día.

TAREA

🙏💚🔥💵🌿

Escriba la siguiente declaración 10 veces en su cuaderno a mano.

Declaración:

«Yo, (nombre completo, apellido), empiezo hoy una nueva relación con el dinero.

El dinero es bueno, puro, útil y necesario para mi prosperidad y crecimiento, para mi satisfacción y abundancia.

El dinero trae cosas positivas a mi vida. El éxito que experimento en la vida me trae dinero y felicidad, a mí y a mis seres queridos.

Merezco florecer y tener mucho dinero.

El dinero es mi amigo y el valor de mis inversiones crece cada día.

El éxito y el dinero me acompañan, aquí y ahora.

Pido a mis padres, abuelos y antepasados de los orígenes del clan, que tuvieron dificultades por falta de dinero, que me bendigan y me den permiso para vivir de otra manera.

Y pido a mis padres, abuelos y antepasados hasta los mismos orígenes de la familia, que vivieron en abundancia y prosperidad, que me bendigan y me inspiren».

(Añade tu propia frase de limpieza del karma… siéntete libre de incluirla o alterarla con las palabras que te parezcan adecuadas). 🙏🏽

«Libero todo temor, vergüenza, culpa o juicio, y cualquier emoción negativa o apego de esta vida o de cualquier otra vida, al dinero y a la posesión de riquezas. Doy la bienvenida y abrazo la experiencia física, mental, emocional y espiritual de tener dinero, riqueza y abundancia.»

Después de eso grábate leyendo esta declaración con alma, expresión y sentido de apego, es decir, sinceramente, en audio o video.

Esta tarea es la más larga de nuestro viaje, y puede tomar alrededor de una hora. Si lo prefieres, toma tu tiempo a lo largo del día. Antes de realizarla – siéntese cómodamente, relájese, inhale varias veces lenta y profundamente por la nariz y exhale tan lentamente por la nariz.

Nuestro cerebro aprende a través de la repetición y el ensayo.

Por lo tanto, sintonice para conectarse con lo que va a escribir.

Todo esto es necesario para armonizar su relación interna con el dinero.

FRASE/MANTRA

TODO LO QUE DESEO ESTÁ DENTRO DE MI.

MEDITACIÓN/MANTRA

Ram… ram… ram…

Video en Español

Video en Inglés:

 

🙏💚🔥💵🌿♾✨

Nota: es completamente normal experimentar incomodidad y resistencia a algunas tareas.

Este viaje pone de relieve tus bloqueos y programación negativa con claridad para que empieces a identificar lo que te impide vivir la vida abundante que deseas.

¡Todos ustedes lo están haciendo increíble!

🙏💚🔥💵🌿♾✨

¡Sigue así! ¡Que tengas un día increíble! 🙏❣

7) Dia 7 de Meditación

¡¿Una semana entera ya?! 🗓

¡¡Vale la pena celebrarlo!!

😍😇🙏🤩

Ahora que estás preparado para el éxito, aquí está otra poderosa meditación y tarea! 🙏🏽

🙏💚💵🌿🔥🌹😍♾✨

TAREA

Crea una lista de personas que te hacen sentir incómodo.

Esto puede incluir a personas de la lista del primer día, es decir, aquellas que te han empujado a crecer y que han aportado algo significativo a tu vida.

Aquí estamos hablando de la energía de la incomodidad.

Pueden ser tus parientes o personas que ahora están lejos de ti.

Tu prueba de fuego aquí es un sentimiento de incomodidad, «Me siento mal con tal persona…», (incluso si no es un sentimiento constante de comunicación con esta persona).

Por ejemplo, pueden ser vecinos, empleados, jefes, familiares, etc…

Recuerde que estas personas pueden sacarte de tus casillas (personas tóxicas) y, al mismo tiempo, pueden ser sus maestros o mentores.

Además, ¡felicidades!

¡¡¡Ya llevamos una semana en la camino!!!

😍😇🙏🤩

🙏💚💵🌿🔥🌹😍

FRASE/MANTRA

YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTEMENTE PARA MANIFESTAR MIS SUEÑOS.

🙏💚💵🌿🔥🌹😍

MEDITACIÓN/MANTRA

Sat Chit Ananda

🙏💚💵🌿🔥🌹😍

Video  en Español:

Video en Inglés:

 

¡Todos ustedes lo están haciendo increíble! ¡Sigan así! 🙏🏽❤

¡Que tengas un día increíble y abundante!

🙏💚💵🌿🔥❣😍♾✨

8) Dia 8 de Meditación

¡Día 8! 🚀

¿Cómo estáis?

🙏💚🔥

TAREA

Encuentra al menos 5 recibos de compras recientes.

Escriba en cada uno de ellos:

«Todo lo que se invierte es bueno y se devolverá a sí mismo siete veces».

Los recibos pueden ser de cualquier tipo: supermercado, restaurante, artículos personales, coche, salud, peluquería, entretenimiento, etc.

Y de ahora en adelante, en cada recibo de compra que reciba, escriba esta declaración.

Recuerde, es importante no sólo lo que escriba, sino también cómo lo escriba.

Una nota mía sobre esto: si no tienes muchos recibos (la mayoría de nosotros no salimos mucho en este momento), busca lo que puedas, y tal vez recrear las compras recientes para luego escribirlas. 🌈✨

Las palabras tienen poder. Ayudan a nuestra mente a construir una nueva programación y por lo tanto a crear una nueva realidad.

🙏💚🔥♾

PHRASE/MANTRA

A traves de la ley de pura potencialidad, yo puedo crear cualquier cosa, cuando quiera donde quiera.

🙏💚🔥♾

MEDITATION/MANTRA

Om Bhavan Namah

🙏💚🔥

Videos en Español:

Video en Inglés:

🙏💚🔥♾

9) Dia 9 de Meditación

Bienvenido al Día 9! 🤩

¡Es para estar orgusollo de vosotros!

¿Qué te viene a la mento? ¿Qué has podido observar en ti mismo?

Parece mucho este reto pero recuerda… ¡Tú puedes hacerlo!

TAREA

Escriba en su cuaderno 5 de tus defectos o  fallas que te limitan.

Los rasgos que no te permiten recibir lo que quieres materialmente o cualquier aspecto de abundancia.

No escriba sólo desde la mente, sino que sienta con su corazón cuáles son estos defectos.

🙏💚🔥♾

FRASE/MANTRA

«Hoy y todos los días, doy lo que quiero recibir.»

🙏💚🔥♾

Y, por supuesto, hay una agradable y útil meditación para usted.
MEDITACIÓN/MANTRA

Om Vardanam Namah

🙏💚🔥♾

🙏❣✨🌱💵♾

¡Que tengas un buen día!

10) Dia 10 de Meditación

MENSAJE

La abundancia y la ley del karma

En la meditación de hoy, comentaremos la Ley del Karma, o la toma de decisiones consciente, y veremos cómo, al tomar las decisiones correctas, podemos traer mucho más bien a nuestras vidas.

Cuando tomas cualquier decisión, puedes preguntarte: ¿cómo esta elección traerá más felicidad y más abundancia a mi vida y a los que me rodean? Una vez hecha esta pregunta, dirige tu atención al corazón, y la respuesta se aclarará inmediatamente.

Practicando la toma de decisiones consciente de esta manera, aprenderás a observar tus pensamientos y a tomar decisiones que te sean más favorables.

PREGUNTA N º 1: ¿Cómo se toman las decisiones?

PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo han afectado tus decisiones a tu vida?

PREGUNTA Nº 3: ¿Cómo puedes tomar una decisión más consciente?

🙏💚🔥♾

TAREA

Desde ayer, elige 2 cosas que te limiten.

Establezca un programa para usted escribiendo al menos 2 acciones diarias específicas que «arreglen» el defecto, reduzcan una deficiencia, o se den cuenta de que hay un lado positivo en este defecto y empiecen a usarlo en su beneficio.

Después de eso, inmediatamente comience a cumplir con la intención de su programa.

Por ejemplo: Si uno de tus defectos es ser «ingrato», puedes establecer un diario de escribir todo lo que estás agradecido.

🙏💚🔥♾

FRASE/MANTRA

«Hoy hago grandes elecciones porque se hacen con plena conciencia.»

Escriba la frase del día en un cuaderno y manténgala en su cabeza, recordándola y diciéndola tan a menudo como sea posible durante el día.

Empiece lo más temprano posible para que haya más oportunidades de repetir la frase del día.

Además, escuchen la meditación de hoy al menos 3 veces.

🙏💚🔥♾

MEDITACIÓN/MANTRA

Om Kriam Nama

🙏💚🔥♾

Video en Español:

Video en Inglés:

¡Que tengas un hermoso y próspero día! 🌷🤗

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11) Dia 11 de Meditación

La abundancia y la ley del menor esfuerzo ✨

MENSAJE

En la meditación de hoy, veremos la Ley del Mínimo Esfuerzo y cómo puede ayudar a que no te apegues al resultado de tus más profundos deseos e intenciones.

Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y acumula.

La liberación de esta energía te permite redirigirla y usarla para crear todo lo que quieras crear.

Cuando tu espíritu es tu punto de referencia interno, todo el poder del amor está a tu disposición. Y puedes usar esta energía creativamente, moviéndote hacia la abundancia y la evolución.

PREGUNTA #1: De acuerdo con tu convicción, ¿cuánto debes trabajar para disfrutar de la verdadera abundancia?

PREGUNTA #2: ¿En qué áreas de su vida le gustaría obtener más abundancia?

PREGUNTA #3: ¿Qué cambios debería hacer para liberar sus deseos en el espacio de la conciencia universal – la fuente de toda la abundancia?

TAREA

Por favor, describe a tu madre en el cuaderno.

* aspectos positivos

* limitaciones

* ¿Qué aprendiste de ella?

* ¿Qué los unió?

* ¿Qué los separó o los distanció?

Si tu madre ya no está en este mundo, enfócate en su imagen, únete a ella y escribe lo que se levanta en tu memoria y sentimientos.

(Para algunos, esto podría no ser una tarea fácil.)

Si este es el caso – mientras lo haces, trata de distanciarte de las experiencias personales que has tenido con tu madre. Véala como una humana, una mujer que vive su propia vida.

FRASE/MANTRA

Espero y acepto que la abundancia fluya fácilmente hacia mí.

Traducción al español:

Yo espero y acepto que la abundancia fluye fácilmente hacia mi.

MEDITACIÓN/MANTRA

Om Daksham Namah

Video en Español:

Video en Inglés:

🙏🏽🌱❣✨♾

12) Dia 12 Meditacion

La abundancia y el derecho de la intención y el deseo

MENSAJE

La atención te  energiza; la intención te transforma.

En la meditación de hoy, veremos la Ley de la Intención y el Deseo.

Lo que quieras o necesites en la vida puede ser programado en el espacio . Tienes un poder de organización ilimitado para trabajar para ti, articulando claramente la intención y lanzando sus semillas en el campo de todas las posibilidades.

De esta manera, atraerá a las personas adecuadas, así como a situaciones y circunstancias favorables; lo que le ayudará en la manifestación y realización de sus deseos.

🙏💚🔥♾

EJERCICIO DE DIARIO

PREGUNTA #1: ¿Cuál es su más alta intención en la vida?

PREGUNTA #2: ¿Qué puedes hacer para que esto suceda?

PREGUNTA #3: ¿Cómo esta intención le servirá mejor a usted y a los demás?

🙏💚🔥♾

TAREA

Pregúntale a tu madre cuál ha sido su mayor dolor/decepción en su vida.

Y, ¿cuál es su sueño y/o su gran deseo que sigue sin cumplirse?

Escribe la respuesta en tu cuaderno.

Si tu madre ya no está contigo o no puedes preguntarle personalmente, entra en un estado de meditación, pregunta y escucha la respuesta. Escríbela.

Siéntete libre de compartir cualquier avance que hayas tenido hasta ahora:)

🙏💚🔥♾

FRASE/MANTRA

Yo pongo mi intención en el gran océano de posibilidades y dejo que el universo trabaje a través de mi.

🙏💚🔥♾

MEDITACIÓN/MANTRA

Om Mritham Nama

Video en Español:

Video en Inglés:

13) Dia 13 de Meditación.

Abundancia y la Ley de Desprendimiento ✨

MENSAJE

Hoy aprenderemos a abandonar el deseo de obtener un determinado resultado.

Aprenderemos la Ley del Desprendimiento.

La abundancia viene en muchas formas. Mientras crees a través de deseos que beneficien al mundo entero, puedes conseguir lo que quieras.

Símbolos de la abundancia: una casa grande, un coche nuevo o joyas elaboradas traerán olas de emoción a tu vida. Pero esto no significa sacrificar el océano por el bien de varias olas transitorias.

«Vive, rebosante de una abundancia de amor, pasión, creatividad y significado, y entonces estos símbolos en sí mismos te «perseguirán».»

–Dr. David Simon, Co-Fundador del Centro Chopra

Y recuerda que la visualización tambien ayuda…..

🙏💚💵🔥♾✨

EJERCICIO DE DIARIO

PREGUNTA #1: ¿Con qué símbolos de abundancia sueñas?

PREGUNTA #2: ¿Cómo podrían mejorar tanto tu vida como la de los demás?

PREGUNTA #3: ¿De qué otra manera tal abundancia afectará positivamente su vida?

🙏💚💵🔥♾✨

TAREA

Piensa en la descripción de tu madre del día 11.

Considera tu vida y tus patrones de regreso.

¿Ves en ellos situaciones de «copiar-pegar» o sólo algunas similitudes entre tú y tu madre?

¿Qué son, cómo se formaron?

Escribe estas reflexiones en tu cuaderno.

Escucha la meditación de hoy dos veces seguidas.

🙏💚💵🔥♾✨

FRASE/MANTRA

Al dejar de lado la necesidad de organizar mi vida, el Universo me trae un bien abundante.

Traducción al español:

Mientras suelto mi necesidad de arreglar mi vida, el Universo me trae bienestar y abundancia.

🙏💚💵🔥♾✨

MEDITACIÓN/MANTRA

Om Anadham Nama

Mis acciones están felizmente libres de apego al resultado.

Que tengan todos un día maravilloso, lleno de luz y abundancia. 💎

🙏💚💵🔥♾❣✨

Video en Español:

Videos en Inglés:


😄🍇🙌💖🤩

14) Dia 14 de Meditación

✨La abundancia y la ley de Dharma✨

¡¡Felicidades por hacer dos semanas!! Nos dirigimos a nuestra última semana juntos. ¡Sigamos haciendo el trabajo y creando abundancia!

Mensaje:

Abundancia y la Ley del Dharma

Hoy estamos completando la segunda semana del programa de meditación de 21 días del Centro Chopra – CLAVE DE LA ABUNDANCIA.

Durante la semana pasada, hemos examinado la abundancia en términos de los principios descritos en mi libro (De Chopra…), Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, desde la Ley de la Potencialidad Pura hasta la Ley del Dharma de hoy.

Cuando tu vida está llena de un verdadero propósito, tu dharma, o abundancia, se precipita hacia ti fácilmente y sin esfuerzo.

Como dice el refrán: «Haz lo que amas, el dinero será.»

No se trata sólo de riqueza material, sino también de satisfacción, confianza, optimismo, alegría y abundancia. Y todas sus manifestaciones que vendrán a ti si vives tu verdadero propósito en la vida.

PREGUNTA N º 1: ¿Qué te trae más alegría?

PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo siente esta alegría en su vida cotidiana y en su trabajo actual?

PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes acercarte a una vida llena de alegría, viviendo tu Dharma o el sueño de la vida?

Tarea:

Disfrutar de este día, notando los generosos regalos del mundo que nos rodea, nos busca y nos pide que los noten y los acepten.

Busca, encuentra, acepta y da gracias por cada uno de ellos.

Al final del día, escribid al menos tres caminos / fuentes a través de los cuales la abundancia ha llegado a vosotros hoy.

Aunque sea algo muy pequeño.

Video en Español

Video en Inglés:

Escriba 3 casos en los que privó a alguien de la oportunidad de aprender su lección.

Piensa en ejemplos como ayudar a un amigo, mostrar tu poder sobre los niños, etc.

Frase:

* «Hay una manera en que puedo cumplir con mi verdadero propósito en la vida» *

*Mantra: *

Om Varunam Nama
Om Varunam Nama

¡Que tenga un hermoso día! 💜✨

15) Dia 15 de Meditación

Viviendo el sincronismo✨

Tarea

Escribe una carta de agradecimiento y reconocimiento a una persona que crees que te lastimó en algún momento de la vida.

Medita para que la imagen de esta persona te llegue.

Puede aparecer más de una persona. Pero hoy escribimos una carta a uno solo.

Antes de sentarse a escribir, límpiese de las emociones negativas hacia esta persona. Si todavía tiene resentimiento o enojo, puede escribir por separado todos estos sentimientos por ellos en papel y luego quemar o romper la hoja en pedazos.

Es importante no sentir hostilidad hacia una persona cuando le escribe una carta de agradecimiento.

Escribe esta carta en una hoja de papel. ¡Escribir a mano para este ejercicio es importante!

Frase:

* «Como vivo en la conciencia del momento presente, vivo la magia del sincrodestino» *

Mantra:

Aham Bramasmi
Aham Bramasmi

Deja que tu día se llene de alegría, felicidad y eventos brillantes !!! 🌺🌺🌺🌺🌺

Video en Español:

¡Que tengas un día maravilloso y meditación! 💜⭐

Video en Inglés:

16) Dia 16 de Meditación

Viviendo agradecidos

Tarea

Haga una lista de las cosas que quería hacer, pero que postpuso. Esto podría deberse a otras prioridades o al temor de lastimar a alguien o fallar. Independientemente de la razón, estas son cosas que todavía planea hacer.

La idea de escribir esta lista es perdonarte a ti mismo por todo lo que no has hecho en tu vida.

Para cada línea en su lista, escriba un texto de perdón basado en los ejemplos a continuación:

* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no graduarme de la universidad

* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no haber mostrado mi vulnerabilidad.

Escribe todo lo que quieras, sin limitación.

Frase:

* «Hoy recuerdo estar agradecido» *

Mantra:
Om Vardhanam Nama
Om Vardhanam Nama

¡Que tengas un día maravilloso y próspero! 🌟🕊🌟

Video en Español:

Audio en Inglés:

17) Dia 17 de Meditación

Vivir libre de preocupaciones✨

¡Bienvenidos al día 17!

Tarea: La tarea de hoy es realmente hermosa, en este día especial del año.

Crear una lista de todas las cosas importantes que tienen. Material, espiritual, emocional, etc.

Por ejemplo:

Tengo un teléfono inteligente para estar en contacto con el mundo
Tengo una tarjeta de crédito para pagar las cuentas
Tengo una verdadera amistad
Tengo internet
Tengo un afecto por el marido o la mujer
Tengo recuerdos
Tengo una educación
Tengo una ciudad favorita…

No hay límites altos o bajos en las cosas que puedes escribir. Reconoce todo lo que tienes que te importa.

Dirijo mis sentimientos y elijo sentirme completo, saludable, abundante y bendecido.

Frase:

Me muevo cada dia con el corazón iluminado y sin preocupación, sabiendo que todo está bien »

Mantra:

Sat Chit Ananda
Sat Chit Ananda

Mensaje:

Hoy vemos cómo podemos vivir sin preocupaciones, libres de juicios y ansiedad, centrándonos en la alegría y la perfección de lo que es ahora mismo.

Meditando y sumergiéndonos en la conciencia del momento presente, comprendemos que es en este momento, todo es perfecto y es lo que debería ser. Además, recuerdas que cualquier problema que tengas es transitorio y temporal.

Te vuelves a conectar con tu verdadero ser, sintiéndote más ligero y libre.

A lo largo de la vida, comenzarás a mirar las circunstancias diarias con facilidad y a encontrarte con sorpresas con calma y gracia.

Pregunta Nº 1: ¿Cómo te sientes cuando te despiertas cada mañana?

Pregunta nº 2: ¿Cuánto mejoraría su vida si viviera con un corazón ligero y despreocupado?

Pregunta Nº 3: ¿Cómo puedes cambiar de opinión para difundir el amor y la alegría que sientes en tu corazón en este momento?

Enviándote amor y deseándote abundancia‼️ 🌟✨🌟

Video en Español:

Audio en Inglés:

18) Dia 18 de Meditación

Vivir en unidad✨

¡Ya casi llegamos! ¡Woohoo! 🎉👏🏼🎉

Tarea:

Escribir una carta a su país de origen. En esta carta, exprese todos sus sentimientos al respecto.

Recuerda que todos tus sentimientos son válidos y apropiados. Escriba todo lo que surja.

Te recuerdo que escribas la meditación en tu cuaderno y mantén tu atención en ella durante todo el día.

🙏🏼🌟🙏🏼

Frase:

Celebro mi unidad con toda la vida sabiendo que todos somos uno

Mantra:

Tat Tham Aci
Tat Tuam Asi

Mensaje del día:

Vivir en unidad…

En la meditación de hoy, hablaremos de la unidad, como la verdad básica de todo lo que existe.

Como individuos, no somos iguales. Tenemos diferentes estilos de vida, creencias y percepciones.

Sin embargo, estas diferencias sólo existen en el plano físico.

Mientras que a nivel molecular y espiritual, todos somos uno y estamos conectados con la fuente primaria universal.

Cuando empezamos a comprender plenamente este concepto de vida en unidad, la idea de un «yo» personal da paso a la imagen de un «yo» universal.

El concepto de rivalidad y competencia desaparece.

Esta relación contribuye a un profundo amor y empatía por todos los que nos rodean.

PREGUNTA N º 1: ¿Cómo definiría la unidad?

PREGUNTA N ° 2: ¿Qué piensa usted de la diversidad?

PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo te ayudó la meditación a realizar la idea de vivir en unidad?

Que tengas un hermoso día 🌈💚🌈

Video en Español:

19) Dia 19 de Meditación

Vivir en Amor

Tarea

Lee la parábola de abajo por lo menos dos veces, luego escribe tus pensamientos y sentimientos en tu cuaderno.

Además, hoy COMPARTIR en el grupo: ¿Qué significa la parábola para ti?

Parábola

Esto también pasará.

Había un rey y una vez le dijo a los sabios de la corte: «Tengo un anillo con uno de los mejores diamantes del mundo, y quiero esconder un mensaje bajo la piedra que puede ser útil en una situación de extrema desesperación».  Le daré este anillo a mis herederos, y quiero que sirva fielmente.  Piensa en el tipo de mensaje que habrá.  Debe ser muy corto para caber en el anillo.

Los sabios sabían cómo escribir tratados pero no podían expresarse en una frase corta.  Pensaron y pensaron pero no se les ocurrió nada.

El rey se quejó del fracaso de su aventura a un fiel viejo sirviente que lo crió desde la infancia y fue parte de la familia.   Y el viejo le dijo:

«No soy un sabio, no estoy educado, pero conozco ese mensaje. Durante los muchos años que pasé en el palacio, conocí a mucha gente. Una vez serví a un místico visitante que tu padre invitó, y me dio este mensaje. No lo leas, guárdalo y ábrelo sólo cuando no haya ninguna salida».
El rey escuchó al viejo sirviente.

Después de un tiempo, los enemigos atacaron el país y el rey perdió la guerra.  Huyó en su caballo y los enemigos lo persiguieron.  Estaba solo; había muchos. Condujo hasta el final del camino.  Había un enorme y profundo acantilado delante de él, si caía allí, sería el final.  No podía volver, los enemigos se acercaban y ya escuchaba el ruido de los cascos de sus caballos.  No tenía ninguna salida.  Estaba completamente desesperado.

Y entonces recordó el anillo.  Lo abrió y bajo la piedra encontró una inscripción: «Esto también pasará».

Después de leer el mensaje, sintió que todo estaba tranquilo.  Al parecer, los perseguidores se perdieron y procedieron en la dirección equivocada. Los caballos ya no se escuchaban.

El rey estaba lleno de gratitud hacia el sirviente y el místico desconocido. Las palabras eran poderosas.  Cerró el anillo.  Y se puso en marcha.

De nuevo reunió a su ejército y volvió a su palacio y organizó un magnífico festín para todo el mundo – el pueblo amaba a su rey. El rey estaba feliz y orgulloso.

El viejo sirviente se acercó a él y le dijo en voz baja: «Mira el mensaje de nuevo».

«Ahora soy un ganador, la gente está celebrando mi regreso, no estoy desesperado, no estoy en una situación desesperada.»

«Escuchen al viejo sirviente», respondió, «el mensaje funciona no sólo en los momentos en que todo está mal, sino también en los momentos de victoria».

El rey abrió el anillo y leyó:
«Esto también pasará».

Y de nuevo sintió que un silencio caía sobre él, aunque estaba en medio de una ruidosa multitud que bailaba.  Su orgullo se disolvió.  Entendió el mensaje.  Era un hombre sabio.

Y entonces el viejo dijo: «¿Recuerdas todo lo que te pasó? Nada y ningún sentimiento es permanente. Como la noche cambia el día, así los momentos de alegría y desesperación se reemplazan entre sí. Aceptarlas como la naturaleza de las cosas, como parte de la vida».

‼️ Amigos, hoy, después de completar la tarea, como de costumbre, comenten «Día 19 Hecho».

Pero también mira los eventos de tu vida (tanto los buenos como los no tan buenos) mientras consideras las palabras de la parábola «Esto también pasará».

Entonces escribe aquí en el grupo qué pensamientos y sentimientos tienes sobre el significado de la parábola.

Frase:

«Hoy recuerdo que amo todo y a todos los que me rodean»

Mantra:

Sat chit ananda
Sat chit ananda

¡Que tengas un día abundante!

Video en Español

20) Dia 20 de Meditacion

Tarea:

Desplácese a través de su diario, lea las tareas que ha realizado.

Mira a ver si hay algo que se te ha pasado por alto. ¿Le gustaría complementar algo a la luz de su nueva conciencia?

Después de eso, piensa en alguien en tu vida y/o en tu entorno que parece ser infeliz. Esta persona puede quejarse a menudo y tener una visión generalmente negativa de la vida.

Podría ser alguien de la lista del 7º día o alguien más.

Comparte la parábola del día 19 con esta persona y escribe lo que pasa en tu diario.

¿Cómo te sentiste al compartir la parábola con él / ella? ¿Qué pensamientos, asociaciones, sensaciones surgieron en el proceso?

¿Respondieron? ¿Hablasteis de ello, de qué hablasteis?

Buena suerte.
🌈🌸🙌🦋😇

Mensaje:

«Vive en la fertilidad de la tierra».

Hoy en día nos fijamos en el concepto de lujo, añadiendo a tu vida algo que es mucho más significativo que una simple necesidad.

Cuando sientes que eres digno de recibir todas las bendiciones que el Universo puede ofrecerte, tus necesidades son satisfechas fácilmente y aún más de lo necesario. Tan pronto como aprendes a aceptar la gracia que te ha sido enviada, estás mostrando al universo que mereces sólo lo mejor y estás listo para recibirlo.

PREGUNTA N º 1: ¿Cómo se manifiesta el lujo en su vida?

PREGUNTA N º 2: ¿Qué regalos de lujo se presenta a sí mismo?

PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes llevar el lujo a los demás?

Frase:

«Hoy me doy el gusto de tener momentos de lujo»

Mantra:

Om Ritam
💕🙏💕

Video en Español:

21) Dia 21 de Meditación

✨Day 21 – Vivir Abundantly✨

¡¡Lo hiciste!!

¡Estamos al final de nuestro viaje juntos! ¡Estoy más que agradecido de haber dirigido este increíble grupo de gente inteligente, consciente, autoconsciente y abundante!

Mensaje para el día 21:

¿Está familiarizado con los siete principios de la felicidad?

🌟 dar a su vecino
🌟 transmitir (amor y luz)
🌟 dejar ir (de las cosas que no te sirven)
🌟 indulge (vivir la vida al máximo)
🌟 da las gracias
🌟 date a ti mismo (sé útil)
🌟 perdonar

Cuando estos siete se conviertan en parte de tu vida, la felicidad fluirá en ella simple y fácilmente.

Todo es energía y su flujo debe ser circular y continuo para devolverte la abundancia. Así es como funciona la ley de la reciprocidad.

Corriente de energía ↔️ afluencia/flujo ↔️ dinero/abundancia

¡Mantengan sus canales abiertos y limpios para que su energía pueda fluir sin obstáculos! Recuerde que debe estar presente. ¡Este es TU momento!
🙌🙌🙌🙌🙌

Tu futuro está en tus manos; tomas decisiones todos los días, a cada momento.

Cómo usas tu tiempo, con quién lo pasas y cómo te sientes en cada momento determina tu vida.

* Key Takeaways: *

🌸 conciencia
🌸 gracias
🌸 reconocimiento del valor

¡Gracias por su participación, presencia y energía invertida en este proceso!

Tarea:

Cree un video, audio o texto escrito que describa su experiencia de viaje a través de estos 21 días de abundancia aquí en el Grupo de Desafío.

Aquí hay una estructura potencial a seguir (siéntase libre de hacer la suya):

– Tu nombre.

– De dónde eres

– Comparte algunos de tus hallazgos del tiempo que pasamos juntos.

– ¿Disfrutaron de participar y avanzar juntos hacia la abundancia?

– Lo que haces en la vida, lo que ofreces, las ideas para los proyectos que tienes.

– ¿Qué vas a cambiar, o cómo vas a crecer, o qué quieres hacer de manera diferente?

Siéntase libre de usar todas sus habilidades creativas, en cómo se describe a sí mismo y su experiencia.

Compártelo con nosotros en el grupo, captura tus sentimientos ahora antes de que se vayan. ¡Todos les daríamos la bienvenida!

Háganoslo saber con el «Día 21 hecho».

¡Gracias!

Frase:

«Cada momento de cada día vivo mi vida en abundancia»

*Mantra: *

✨So Hum✨

¡Felicidades de nuevo y disfruten de sus próximos días! ❤🙏🏽❤y

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